Tu manges. Mais sais-tu vraiment pourquoi ?
 
Notre relation avec la nourriture se construit bien avant qu'on s'en rende compte — dans notre famille, notre culture, nos émotions. Cette méditation guidée de 20 minutes t'invite à observer cette relation, sans jugement, avec curiosité.
Pas pour te corriger. Pour commencer à voir.
 
✨ Ce que tu vas vivre :
Une induction douce par la respiration
Un approfondissement vers un calme profond
Une exploration de ta relation avec la nourriture
Un ancrage symbolique : la table imaginaire
 
🎧 Format : Audio MP3 — 20 minutes
💰 24,99 $ + taxes
 
🌿 Cette séance est disponible individuellement. Elle fait aussi partie du pack Gestion du poids — Au-delà de l'assiette — 5 méditations guidées disponibles à 99 $ + taxes (économisez 25 $).