Tu as peut-être déjà essayé les régimes. Les applications. Les programmes. Et quelque chose manquait.

Parce que la gestion du poids, ce n'est pas qu'une question de calories. C'est aussi une question de relation — avec la nourriture, avec tes émotions, avec ton corps.

Au-delà de l'assiette est un parcours de 5 méditations guidées inspirées de l'hypnose, conçues pour travailler là où les régimes ne vont pas : en dedans.

🎧 Les 5 séances du parcours :

• Explorer ma relation avec la nourriture

• Activer ma motivation

• Apaiser les émotions qui me font manger

• Me libérer du grignotage

• Faire la paix avec mon corps

✨ Ce que tu vas vivre :

• 5 inductions différentes pour un voyage toujours renouvelé

• Des ancrages symboliques puissants pour chaque thème

• Un travail en profondeur sur les automatismes, les émotions et la relation au corps

• Une approche douce, sans jugement, à ton rythme

📁 Format : 5 fichiers audio MP3 — environ 20 minutes chacun 💰 99 $ + taxes (valeur de 124,95 $ — économisez 25 $)